[...] cyklu nie skończyłem układam następny. Testosteron niestety uzależnia, bez trenów winek czy deki idzie się obyć, ale testosteronu to anabolik dobrego samopoczucia podobnie jak meta tylko wiadomo metanabol krótko się bierze. Przy htz tylko testosteronem trzeba mieć pod kontrolą prostatę i ciśnienie, jak coś wymknie się spod kontroli włączać [...]
[...] czyli na 1h przed treningiem. Elegancko wszystko zwazone 10g gliceryny w 1l wody. Jadlem przedtreningowy i popijalem wlasnie gliceryna. Powiem wam ze mnie tak skrecilo jak zjadlem posilek, ze musialem isc do wc, ale to raczej nie wina gliceryny, poniewaz z rana nie bylo posiedzenia i kiedys to musialo sie stac :D Na treningu robilem nogi. [...]
Z jednej strony dobrze prawisz, z drugiej nie tacy kozacy jak Alex kończyli przedwcześnie kariery, dam jako przykład Jesse'go Marunde, bardzo sprawnego, silnego faceta, czołowego strongmana świata, który niestety umarł na zawał. Serce sportowca, spore dawki anabolików, sport zawodowy to więcej niż 1 cykl na niewielkich dawkach towaru. Życzę [...]
[...] tego , co do ojana to ja jestem, skłonny mu wierzyć że jest czysty ... trenuje od 1963 , zawodowcem nie był ani profesjonałem , wygląda fajnie , aczkolwiek nie tak dobrze jak rzeczony Sly , taka pasja takie hobby ( lukni na jego temat w dziale 35 + ) a clou wypowiedzi mojej to nie spór na temat czystości bądź nie , ale wiem że trenując i żyjąc [...]
15,12,5,10 ? Trochę dziwne te powtórzenia w WL, zwłaszcza przy tych obciążeniach. Długo tak ćwiczysz? Bo to nie jest progresja (w sumie to nie jest progresja stricte :-D ) typowo siłowa, jak w taką mierzysz. Jakie były wcześniej metody progresji na WL? Jak z postępami w sile? Rozpisz tu albo wbij na priv. Pomogę, ile mogę.
[...] w WL, zwłaszcza przy tych obciążeniach. Długo tak ćwiczysz? Bo to nie jest progresja (w sumie to nie jest progresja, tylko regresja z dobiciem :-D ) typowo siłowa, jak w taką mierzysz. Jakie były wcześniej metody progresji na WL? Jak z postępami w sile? Rozpisz tu albo wbij na priv. Pomogę, ile mogę. I witam tak w ogóle, tamten dziennik [...]
[...] czy nie miałam z Tobą do czynienia na innym forum ale może tylko jednostki chorobowe zbieżne. Jeśli chodzi o stan skóry, to przy niedoborach witamin i minerałów do jakich się doprowadziłaś, jej stan się szybko nie poprawi. Najpierw musisz przywrócić swój układ trawienny do prawidłowego funkcjonowania, żebyś mogła trawić i przyswajać to [...]
[...] na mietku przesadnie długo, zrobiłem sobie od tak badania a rodzinna po obejrzeniu wynikòw powiedziała że może mi do szpitala dac skierowanie bo jest źle i tam się dowiemy jak bardzo. Najważniejsze że wiesz o tym co się dzieje, teraz zaczniesz przeciwdziałać i będzie ok. Wcale mnie nie dziwi ze nie masz objawòw. Ja bym na twoim miejscu obawiał [...]
Jednak te wyniki są 2050 i 1200. Pani powiedziała że jak się dobrze czuje to mogę iść do domu, kupić sobie essentiale i przyjść w poniedziałek. A jak chce to może mnie położyć ale z tego co wiem to na weekendzie mi i tak nic nie zrobią. Mówiłem że biorę heparegen to kazała brać dalej %-) Na razie czekam bo ma nie długo przyjść
Mi też tak wychodzi, tzn. że białka o co najmniej 20g za dużo. Tłuszcz możesz zostawić, jak jest ; generalnie powinno wystarczyć 1g na kilogram masy ciała, czyli 80g , ale nic się nie stanie, jak będzie trochę więcej... Podbij węgle. Co do ryb, tak - tuńczyk niekoniecznie, a jeśli już świeży, a nie z puszki: [...]
[...] i płaczek" Kennedy przegrał (oby tych wszystkich związkowców szlak trafił). Pettis już w walce z Oliveirą udowodnił, że nie ma czego szukać w piórkowej. Holloway ładnie, ale jak będzie kozaczył i wchodził w wymiany takie jak z Lamasem to długo nie pokróluje. Matt się ładnie rozkręcał, no ale ustrzelony. Powinni mu dać kogoś łatwiejszego na [...]
[...] i płaczek" Kennedy przegrał (oby tych wszystkich związkowców szlak trafił). Pettis już w walce z Oliveirą udowodnił, że nie ma czego szukać w piórkowej. Holloway ładnie, ale jak będzie kozaczył i wchodził w wymiany takie jak z Lamasem to długo nie pokróluje. Matt się ładnie rozkręcał, no ale ustrzelony. Powinni mu dać kogoś łatwiejszego na [...]
[...] i płaczek" Kennedy przegrał (oby tych wszystkich związkowców szlak trafił). Pettis już w walce z Oliveirą udowodnił, że nie ma czego szukać w piórkowej. Holloway ładnie, ale jak będzie kozaczył i wchodził w wymiany takie jak z Lamasem to długo nie pokróluje. Matt się ładnie rozkręcał, no ale ustrzelony. Powinni mu dać kogoś łatwiejszego na [...]
Dobra gala: - kenedy emerytura, dluga przerwa, skonczyl sie sok, pary na pierwsza runde - Cub vs Choi jak dla mnie walka roku, dla tej walki warto sciagnac ta gale. Spisalem na straty Swansona a koles pokazal zaj**ista forme, przekroj stojki nie z tej ziemi. Propsy dla choia ze nie odpuscil, mysle ze 1 runde urwal - Cerrone vs Brown, te K.O [...]
Witam jak u was wygląda stosowanie non stop teścia i robienie mostka chce nie schodzić z bomby ile najdłużej mogę jechać na towarze Możesz jechać tak długo jak tylko Ci zdrowie, kasa i baba pozwoli\-)
Fajnie, że wróciłaś. Bicki jeszcze zostały to z tymi mięśniami nie jest tak źle :D Jak się jedzenie poprawi to i sylwetka wróci. A propos treningów ja tak trenowałam bardzo długo- też przed pracą. U mnie sprawdzała się kawa kuloodporna w drodze na trening i bcaa w trakcie treningu. Jak się próbowałam przerzucić na treningi po południu to było [...]
[...] 5. Turlanie piłki pod siebie ** 10 / 10 / 10 10 / 10 / 10 ** 6. Allahy** 30 kg x 10 / 30 kg x 10 / 30 kg x 9 * znowu musiałam skorzystać z innego wyciągu i ja nie wiem, jak to jest że takie różnice w ciężarach, albo ja jakaś niedorozwinięta jestem i czytać i liczyć nie umiem... 40 kg x 10 / 40 kg x 10 / 45 kg x 10 28.01.2018 DNT Miska: [...]
[...] się porządnie (zwłaszcza wczoraj). W sobotę na rozruch ok 10 km (930 m w górę, 450 m w dół) w czasie ok 3,5 h + przerwa regeneracyjna w schronisku. Pogoda taka sobie, jak doszłam na Małą Babią, to widoczność spadła do jakichś 10 m - strasznie dziwne uczucie, gdy na ziemi biało, dookoła biało, u góry biało i nic poza tą bielą nie widać. [...]
[...] cykl bo podobno tak jest lepiej dla naszych klejnotow ;) jeszcze nie wiem ile iu I co ile dni ale sie dowiem :D Zdania są podzieline. Ja tam lubię przywalic 2x2500 wtedy chodzę jak bym miał 3cią noge. Są też magicy co biją po 500iu e5d Ale ja jestem zdania że towar otwarty i rozmieszany długo świeżości nie ma. I lepiej go wbić jak najszybciej.
Glicerol - anabolikiem
